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贺相红：自信源于每一堂课

中国体育报记者 李东烨

“贺相红，你的眉毛挺好看，发型也不错。”“那是，我这可是将军眉。”3月4日，在全国竞走大奖赛（第1站）比赛当中创造男子35公里竞走亚洲新纪录的贺相红在赛后和记者们打趣道，他的将军眉也随着他说话时而飞舞，让这位代表重庆出战的小伙显得十分自信。

贺相红在比赛中。新华社记者 黄博涵摄

2008年北京奥运会时，贺相红才10岁，当时还不了解竞走项目的他因为看了刘虹的比赛，产生了要当竞走世界冠军的想法。贺相红说，“现在和虹姐也成为了朋友，她教了我很多比赛中的经验。俄勒冈世锦赛是我第一次参加世界大赛，赛前和虹姐一起训练，她给我传授了一些赛前训练的经验和比赛中的战术，对我帮助很大。” 

2022年俄勒冈世锦赛上，贺相红在男子35公里竞走中走出2小时24分45秒的个人最好成绩，收获第五名。“团队经过几场比赛后总结，最后5公里我会出现掉速的现象。因此进入冬训后我很重视速度训练。”一开始，贺相红练得还不错，但是过完年后，他情绪上就出现了一些问题。贺相红解释道，“因为跟20公里的选手一起练，速度会比较快，我有点急于求成了。后果就是身体极度疲劳，情绪跌到谷底。”贺相红怕教练团队担心，他选择默默调整。 

那段时间，贺相红每天除了训练，其他时间都窝在房间里研究技术。1月底，贺相红在国外参加了一场20公里竞走比赛，走出了个人最好成绩1小时21分36秒，这让他的信心又回来了。“今天（选拔）比赛，我一开始就敢冲到最前面，并且坚持下来。我的自信源于我训练的每一堂课、每一步、每一滴汗。最终破了纪录，创造了自己新的个人最好成绩后很激动。4个月冬训备战的心酸只有自己知道，在最后撞线那一刻，我觉得都值了。” 

对贺相红来说，虽然国际赛场上高手云集，但是他依旧选择专注自身，“我会把注意力全放在自己身上，把自己该做的训练做好，把自己变得强大，遇到谁都不怕。我的教练团队会把训练计划做好，我努力呈现好的数据。我跟随外教桑德罗一年多了，我身体的各个数据也都在逐渐变好，我无条件信任他的安排，我相信他能带我成为世界顶级运动员。” 

接下来，贺相红会在国内稍作休整后，跟随外教再次启程前往意大利备战8月的布达佩斯世锦赛，他希望届时能够身披国旗，奏响国歌，“但我一般不会过早去想我要获得一个什么样的名次，当下我应该做的就是回归我的训练生活，练到了（冠军）就肯定会是我的。”贺相红说。（安徽黄山3月5日电） 

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