“ 本 期 导 读 ① 夏天只靠防晒可不够！ ② 超全变白变美思路~ ③ 今天全部给大家安排上！ ” 姐 妹们！ 前几天宝格丽举办的这场盛典颜 值也太 高了吧！ 而且 安妮海瑟薇 和 Lisa 居然一 起参加活动了，谁留下了双厨狂喜的热泪！ 两人状态都好到爆炸！

Lisa一袭高贵优雅 黑色露肩礼裙 ，莎门，我这是搞到真公主了吧！

Anne Hathaway则身穿异域风情的 Versace高定裙 ，兜帽一加更添一种神秘古老文明的璀璨之美~ 不得不说整个状态简直好到爆炸， 人间反光板 这个词都具象化了。 ✨ 谁不爱冷白皮啊！ 让我看看多少姐妹要为美白大业临时抱佛脚了呢？ 作为一个白白爱好者，芽芽下来就奉上精心总结的 美白纯干货 ，请大家自行做好笔记️，保你白一个度！ 点击空白处查看答案

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(相关资料图)

1、紫外线照射☀️加速皮肤黑色素沉着。

2、 褪黑素 可以抑制黑色素生成，睡眠不足影响褪黑素分泌减少，从而皮肤变黑。

3、身体某些部位 （如手肘、膝盖等） 因为 反复摩擦 而形成的保护层，含有色素沉淀，就呈现出黑色。

4、摄入过多糖分及饮食偏重口，产生糖化导致黑色素生成。

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除医美外，没有任何一种产品和方法能达到短时间美白效果，皮肤 代谢周期为28天 ，所以至少要坚持美白28天及以上。

码住这几招，保证这个夏天你嘎嘎白，黑黄皮连夜跑路！ 硬防晒 防晒王中王还得是 \"硬防晒\" ，不少女明星对于硬防晒也到了\"走火入魔\"的地步。 \" 多穿一层衣服强过任何防晒产品 。\" 一些美妆博主甚至 全副武装 ，连手都不放过... cr：孙一宁 对于普通人来说，你优认为最方便的身体防晒好物非 冰袖 莫属。 平时直接套上就完事，冰冰凉凉，不闷不热，妥妥的夏日通勤赶早八神器！ cr：SAMMI三米_ 而且现在市面上的冰袖都是 UPF50+ ，防晒效果杠杠的，请安心吃下这口安利~ cr：小马同学 如果去户外玩耍，没有件 防晒衣 怎么说得过去！ 想要更好防晒效果的崽，可以选择吸收紫外线能力更强的 深色 。 All black真是集帅气和冷酷于一身，而且超级修身显瘦，社恐美女的福音~ cr：小熊晒不黑/gigi_ 但深色不仅吸光还吸热，怕热的崽崽就得挑选有 \"凉感性能\" 的防晒衣。 cr：一半栗栗 穿上后一股\"寒意\"贯穿全身，不要太舒服！ 焦下新出的这款凉感防晒衣我强烈推荐，色调 高级又显白 ，穿防晒衣都能成氛围感美女！ cr：一口夏日 软防晒 想有效避免被晒黑，涂防晒产品也是不错的选择。 身体防晒的讲究可比脸部防晒少多了，主打 便宜大碗+肤感清爽 。 很多人都知道脸上的防晒用量大概 一元硬币 大小。 cr：小高今天长高了吗 那么在身体部分，像一支胳膊需要的用量大约 三根手指 的 长度，崽崽们需要根据当日露肤程度自行估算~ cr：美美的七七 想要告别黏腻感可以铺上一层爽身粉，能达到一个较为清爽的状态。 如果一直在户外，那么 2️⃣小时就 要补涂一次。 身体刷酸 绝对是变白猛招，跟着你优走完这个流程，保你白得又快又狠。 首先你需要准备果酸、磨砂膏、美白沐浴露、身体乳or油、洗浴用具。 cr：momo 其次就到浴室环节啦~ Step1️⃣ ： 在身体处于干燥状态时，滴几滴果酸在关节处和皮肤暗沉的地方，揉搓2-3分钟。 cr：是家佳啊 Step2️⃣ ： 热水冲洗三分钟后，用适量磨砂膏轻搓全身，老规矩， 暗沉处 多揉会儿 ，之后用美白沐浴露冲洗干净。 Step3️⃣ ： 擦拭好了水分，就可以全身涂身体乳啦， 有条件的姐妹可以混上精油 ，配合按摩手法，让皮肤恢复水润~ 变白急急国王可以 身体乳+精油或VC粉 ， 以3:1的比例混合做成体膜涂抹在身体上。 再裹一层保鲜膜，这样可以促进吸收，15分钟后揭开即可~ 敲黑板 ：此招一周 1~2次 足矣，心急吃不了热豆腐，太频繁的话哪怕城墙皮都顶不住啊！ 芽芽 安利 左右滑动查看更多 在变白这条路上摸爬滚打这么多年，睡前都会雷打不动地涂美白身体乳。 所以我还是挺有发言权‍♀️的，接下来就给大家好好盘一盘我 无限回购 美白身体乳。 ✨ OLAY超白瓶 ✨ OLAY超白瓶 美白效果真滴顶。 配置5% 高浓度烟酰胺+稳定VC ，皮肤就在不知不觉中变白净了。 而且肤感超绝，水润又丝滑，一会儿就完全吸收，没有厚重的黏腻感，称得上天选美白身体乳！ cr：饭饭不爱吃 ✨ 妮维雅透白 身体乳 ✨ 妮维雅透白身体乳的人气也很高！ 这款有VC含量高达60倍的 卡姆果精华 加持， 高效美白的同时还温和保湿，没点硬实力还真担不起高人气呢！ cr：言蹊是我 治愈系的清新花香，加上不黏腻的 清爽质地 ，谁能不爱啊！ cr：蜜桃少女宁小美 ✨ Sesderma身体乳 ✨ 还有一款也是我的心头肉，就是曾经爆全网的Sesderma。 含多种复合酸，帮助 皮肤代谢 ， 预算充足且美白欲望强烈的姐妹们可冲！ cr：琳琳达达 当然，想要成为 易白体质 ，日常习惯也hin重要。 以下这 7️⃣大美白习惯是你优精心整理好的 ，赶紧保存，一起变人间反光板吧~ 一时半会儿没看到成效也 不要气馁 ，美白贵在坚持，希望大家都能成为这个夏天最白净的美女子！

-今日互动-

美白的正确打开方式就到这里啦~

你还有哪些美白小tips呢？

快点在评论区里聊聊吧！

↑20条平价又美貌的小裙子！全部带链接！

↑夏日美甲存图！100款显白显嫩的美甲，一眼心动！

↑想问还在穿球鞋的人：好看的凉鞋不香么？

在看 一起变美呀！ ⬇️ ⬇️ ⬇️

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