6月15日晚，阿根廷国家足球队将在北京工人体育场与澳大利亚队进行“亚洲巡回赛”热身赛。

6月10日上午，阿根廷传奇球星梅西跟随其国家足球队提前抵达北京准备热身，不少球迷为一睹巨星，来到其所下塌的酒店大堂蹲守。队员本该11日下午18点在奥体中心进行首次赛前训练，因球迷众多，导致无法从酒店出门，从而不得不取消训练。

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这也被网友认为是足球迷的一次热烈追星行为。追星一词来源于红极一时的台湾偶像团体小虎队，当年疯狂粉丝骑着自行车在后面追逐偶像的车，这种现象被当时的纸媒称为“追星”。而对于“星”的定义，随着追星一词的广泛运用，也不仅局限于娱乐圈、体育圈人士，也泛指各行各业具备“偶像光环”的人。

为什么总有人追星呢？

从心理学角度，我们或许能找到答案。

人们喜欢的往往是明星身上投射出的自我。 这种自我是一种理想自我，是我们渴望成为的样子。我们对偶像的喜欢从来不是毫无缘由的空想，它常常反映出我们最真实的心理需求。

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例如，在为什么喜欢梅西这个问题上，科普作者李峥嵘给出的答案是：“喜欢看他出神入化的足球技艺，喜欢他百折不挠的奋斗精神，更喜欢他谦虚、克制、忠诚的美德。”

球迷的答案虽然表述各不相同，但本质上都是认可梅西的球技、人品。

梅西在具备足球硬实力的同时，还拥有令人信服的软实力，活成了球迷希望自己成为的样子。

和偶像之间的联结与大脑内的特殊细胞有关

当某个明星的人设非常接近他的一部分理想自我时，与偶像之间的联结便产生了。 这种与明星在精神上、情感上的相互联结，得益于大脑内某一小群被称为镜像神经元的特殊细胞。 镜像神经元帮助我们学会从简单模仿到使用工具、迅速理解他人意图、体验别人的情感。当我们看到别人在做相同的行为时，镜像神经元会被激活。镜像一词的含义就是看到别人的行为，就仿佛自己做的一样。

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大脑中的神经元网络，是神经系统的结构、功能和发生的基本单位，一般被认为是储存特定记忆的所在；而镜像神经元组，则储存了特定行为模式的编码，使得其具有视觉思维和直观本质的特性。这些特性不单让我们可以想都不用想，就能执行基本的动作，同时也让我们在看到别人进行某种动作时，自身也能做出相同的动作。 这也能够解释为什么人们看到其他人打哈欠时，自己也会被感染，而当别人大笑时，自己也会不由自主发出笑声。

由于镜像神经元的存在，人类才能学习新知、与人交往，才会表现出追星这类复杂且人类独有的行为。

我们该以怎么样正确的姿势追星

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近几年，不理智的追星行为层出不穷，导致外界对于粉丝群体产生负面印象。其实，偶像自带“我要成为你”的潜意识作用，也同样具备正向影响。普通人在追逐偶像时，需要学会正确姿势。

首先，是保持独立思考，警惕“去个体化”。

“去个体化”是指群体中的个体有时候会失去对自己行为的责任感，使自我控制系统的作用减弱甚至丧失，从而做出平时不敢做的反社会行为。

在追星的过程中，个体的情绪会很快传给团体中的其他成员，从而使得处在团体中的个体表现出一些独处时不曾有过的行为。

当你在追星的过程中感到哪怕一丝丝困惑，发现自己需要做不寻常的选择时，请保持冷静，不要期望于别人告诉你怎么做，我们每个人都是独立的个体，有独立思考和判断能力。

其次，积极培养沟通与解决问题的技巧。

研究发现在社会生活中，那些喜欢用网络暴力解决问题的人，往往是那些缺乏适当社会技巧的人。因此减少网络暴力行为的方法之一就是，学习如何以建设性的方式来表达愤怒与批评，如何在冲突时学会协调与妥协，以及如何对别人的需求更敏感地做出反应。 最后，不要忘记生活，巧用联结原则。

联结原则是指：我们喜欢那些与美好的体验联结在一起的人，而厌恶那些与不愉快经历联结在一起的人。

把自己的生活过好，通过追星产生向上动力，让自己变得越来越好，才是最重要的意义。

资源来源：

《为什么我们都喜欢梅西？答案不只是球技》 李峥嵘 科普时报

《一代人终将老去，但总有人正在追星》 池文 唐义诚 中科普心理健康促进中心

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